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模板技术关注高血压年轻化

文章作者:经纬  发布时间:2018-08-21  浏览次数:724次

【模板技术】资讯  高血压年轻化

   
    10月8日,一年一度的高血压日,今年的主题是:健康生活方式和健康血压。模板技术关注到,高血压患病出现年轻化趋势,专家强调高血压的年轻化主要是由不良生活习惯导致的,要特别重视减少高盐饮食和规律作息生活。那么,怎样预防高血压呢?模板技术研究得知,我们应该把每天的吃盐量控制在6克以下,在外面就餐可以要求少放点盐,自己在家炒菜的时候最后放盐,不吃腌制品、咸菜;另外要特别注意运动,俗话说:生命在于运动,坚持每天运动20分钟,或走路或跑步,这样你不仅可以预防高血压还能拥有健康的体魄,何乐不为呢!


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